اسماء تكانيك الكك بوكسنك عربي انجليزي

Subject	اسماء تكانيك الكك بوكسنك عربي انجليزي
From	ظــــــلام
Sent	Friday, April 16, 2010 5:46 AM

 
 

اللكمات

-----

اللكمة الامامية(المستقيمة)------ جاب jab

اللكمة الخطافية (الخطف)----- هوك(hook)

اللكمة الصاعدة(القالعة) ----- ابر كات(upper cut)

اللكمة الدورانية(المطرقة)----- سبيننك بانج(spinning punch)

 
 

 
 

الركلات

-----

الركلة الامامية --- فرونت كك (front kick)

الركلة الدائرية --- راوند كك )round kick

الجانبية ---- سايد كك (side kick)

الركلة الخلفية -- باك كك(back kick)

الركلة الهلالية--- كرسدنت كك (cresedent kick)

الركلة الواطئة--- لو كك(low kick0)

 
 

View article...